C型性格

C型性格的人易得胃癌、消化性溃疡

C性格人过分追求完美、过分压制、忍耐、回避冲突、委曲求全、被动、屈从；

心理建议：适当发泄自己的情绪。改变认知：不是所有的事情都重要，分清主次。

饮食建议：多吃大蒜、莲藕、萝卜、葡萄、燕麦片（不加米粉）。

D型性格

例如曹操就是D型性格的人。D型性格的人易抑郁、冠心病、心源性猝死、癌症。

D型性格孤僻、冷淡（不愿见人、不愿找人说话、回避别人）、自我、没有安全感；

对生活失去希望、信念。（有过创伤、曾经辉煌、现在落魄）

心理建议：顺应变化、承认现实、活在当下、改变离群独处;

饮食建议：多吃水果、咖啡、坚果（果仁）、开心果（花生、栗子、瓜子、杏仁）。

E型性格

E型性格的人细腻、敏感、焦虑；情绪不稳定、缺乏自信、有一点小资；

E型性格的人易得肺病、失眠、头晕、头痛。易得抑郁症、歇斯底里；

心理建议：多交朋友、多晒太阳、培养爱好兴趣。

饮食建议：少吃味精、多吃花生、咖啡、鱼片、水果（橡胶）燕麦片、大枣、干果（抑郁症）

另外注意：性格要强的、抑郁的、人际关系不好的容易得乳腺癌。

“愤青”性格的人（周瑜）

愤青性格的人早衰、类风湿病、肿瘤、一些免疫系统。

研究表明：成人所患的疾病中，50-80%源于精神创伤，70%以上胃肠疾患与情绪变化密切相关，心理性因素引起的头痛占头痛患者的80-90%。