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很多人好奇的问我:“心理咨询工作具体怎么做？”
2019/8/25
我想最好的回答:“您亲自体验一下就知道了”。
心理咨询工作是一门艺术，这可是一个很大的学问。可谓“道可道，非恒道”，“玄之又玄，众眇之门”难以用一句、两句说尽，有时只可言传不可言说。不过我可以根据我临床心理咨询经验说一、两句心理咨询的片段:
例如，一个来访者ta说心情开心不起来，没有愉悦感，买好多衣服穿身上没有感觉，吃东西也不香，容易发脾气和生气，感到压抑，跟男朋友总是相处的很累，过着行尸走肉般的生活……这时候心理咨询师在与来访者共情的情况下要问来访者:“从什么时候开始您有这种情况呢？”……然后再问“在这时候发生了什么事，让您有这种感觉呢？”也可以通过催眠疗法，让来访者很快进入潜意识。
心理咨询师在聆听、陪伴、觉察中启动来访者内在的资源和智慧，进行自我领悟，从而进行自我疗愈 完善、重塑、强大自己的人格；
找到自己，看到自己，与最好的自己连接相遇；学会爱自己，有爱别人和接受别人爱的能力；
活在当下，而不是过去和未来；在恋爱、婚姻中调整合适的期望值，让爱情保鲜，在亲密关系中增加幸福度.。
开发自己最大潜能，有着高效率的学习工作，感觉生活幸福美好，并发出光和热，为人类做出应有的贡献。等等。
文兰心理咨询预约电话：0553-3882968 15385600083（同微信号）
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