即将开学,学生紧张，家长担忧。大多数学生对 于开学，不但不感觉到期盼，反而由于种种原因对开学产生“恐惧感”。随着暑假临近尾声，有些家长打电话来前来咨询最近发现孩子心情烦躁，爱发脾气，焦虑不 安，无缘无故摔东西，装病逃学，离家走出；头痛、胃痛，发烧、腹泻，失眠……可是到医院检查，却查不出什么病。

这是“开学综合症”。 主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等；这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不 认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，例如，嗜睡、失眠、头痛、难受、发烧、腹泻、小便失禁、疲倦、食欲不振、胃痛等躯体不适 症状。并会持续一段时间。如果开学后，孩子仍会出现注意力不集中、上课不专心、东张西望、丢三拉四、忘记做作业、忘带书本，学习成绩差等现象，则最好带孩 子去心理咨询。

“开学综合症”是怎么形成的？

它是一种情绪障碍，属于心理问题。通常是中小学生在开学前后表现出的一种非器质性的病态，形成原因是中小学生过于放松的假期生活与马上要开始的过度紧张的 学习生活差别太大，造成学生在生理和心理上难以接受。同时，很多中小学生的假期生活极不规律，每天做完作业后所剩的时间几乎全部看电视、玩游戏，睡眠又不 规律，这种生活方式会使孩子留恋，对开学后要面对的紧张学习生活忧心忡忡，产生害怕开学的心理。

孩子怎么会出现这种心理？

中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：家庭教育不当，对孩子过度保护，导致孩子人 际关系障碍；有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。当前的教育常常与升学、就 业、待遇、成功、荣耀等功利型目的连在一起，这使得其与“以人为本”的教育初衷背道而驰，教育效能也就大打折扣。面对这种教育模式，中小学生过早地承担起 了来自家庭、社会、学校的“功利”期待。学生面临着诸多“额外”的课业压力，心理压力极大；在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历；挨 老师批评，平时学习成绩。

作为家长怎么去做？

家长应多与孩子沟通，家长不要责备孩子，了解其想法，帮助孩子减轻心理压力   ； 分析孩子不想上学的原因，耐心倾听他们的痛苦和困难所在，给孩子正面的引导，不要在孩子面前讲学校和老师的坏话，这对孩子心理有影响，制订跟学校接近的作 息表，纠正孩子的生活习惯，不宜给学生安排过多的课业负担，适当放慢学习进度并降低学习的强度，组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加 学生对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏；找心理老师疏导。