心身疾病是由心理因素和社会因素引起的躯体疾病。

心理因素是指个体在心理活动中所产生的冲突、紧张、不良习惯和人格特征等。这些因素与人们熟知的病毒、细菌、遗传一样也能引起疾病。

那什么是心身疾病？

心身疾病也就是说人们在生活、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭中各类事件中发生了变化、受到打击、挫折和不幸……包括恶性事件不良刺激，对自我认识发生了变化，导致心理不平衡，产生不良情绪,内心非常的痛苦。这种心理不平衡、不良情绪最终影响了身体的生理变化。例如，心因性阳痿、癔病、高血压、糖尿病……而心因性阳痿、癔病、高血压、冠心病、糖尿病、癌症等非生物致病源却是人类健康的主要杀手。这往往与人的生活习惯、行为方式，特别重要的是心理状况有着密切的关系。

现在我来举例说明“什么是身心疾病？”

实例1：我亲自目睹的一个真实事例。清明节的前一天，我去苏州。我坐车到南京站，我要坐出租车到另一个车站才能坐到动车。我坐上出租车后，出于职业的习惯和敏感，很快对这位出租司机了解到——他一年前得了糖尿病。三年前他的妻子卷走家里所有存款跟一个男人跑了。他本着家丑不可外扬的思想，三年来，他把所有的委屈、愤怒、耻辱……埋在心里，咬着牙埋头苦干、没有跟任何说。我问他有没有找过心理咨询专家谈谈？他说：“没有，也没有想到。”我明确告诉他——“如果你找了心理咨询专家谈谈，我想你不会得糖尿病的！这位出租车司机可以说他得的就是心身疾病（糖尿病）。这是由于他的长期压抑的不良情绪和心理不平衡导致的。”

实例2：我亲自在我们文兰心理咨询的一位来访者

某公司部门经理，工作尽心尽力，忙得不亦乐乎。可公司这次对他很不公平，他心理很郁闷，心理堵的慌，没有把内心强烈的情绪释放，而是压抑、隐藏，但它并不会消失，而且以一种不正常的形式表现出来——消极悲观，怨天尤人，动不动就发脾气……近日来，他感到“没力气”，上楼举步沉重，体重急剧下降。其妻叫他看医生，他认为自己比过去还吃的多，不必大惊小怪。然而一天的中午，他却倒在办公室，确诊为糖尿病（心身疾病）。

事例3：人人皆知的《三国志》中诸葛亮

诸葛亮，181出生，享年53。诸葛亮当年得了胃溃疡主要是由于心理因素（紧张、焦虑）导致的心身疾病。原因是当时蜀国的大将日益调零，伐魏一次次失败，过于紧张、焦虑……。心理学发现，身体的疾病可以在一定程度上反映人的心理状态，美国最高法院大法官查尔斯.伊尔斯说：“人不会死于工作过度，而是死于不良情绪。”

很多研究表明，心理社会因素的刺激，总是伴随着相应的情绪变化而引起疾病的发生与发展。心理学研究证明：当人处于愤怒、不满、忧虑、焦虑、烦恼、忧郁等负面情绪状态时，容易使人紧张和疲劳，再没有比紧张和疲劳更容易使人得病（心身病）、苍老、折寿了。