近据人类心灵的科学调查表明，人的身体和心灵有着密不可分的关系，身体会根据心灵的需求去生产和制造，大多数生理的疾病起因都和负面的情绪有关，连医生都不得不承认，长期负面情绪会导致许多的疾病，医学界也越来越重视人的心理因素对健康的重要影响。

根据卫生部门发布的健康播报，我国目前约有4000万人受睡眠呼吸暂停疾病这一“夜间杀手”的威胁。全国42.5%的人存在着不同程度的失眠问题，遗憾的是，失眠人群中80%都不把失眠当作病，从没有治疗过。失眠已经成为人们普片面临身心健康的一个重大挑战，刻不容缓！

引起失眠的原因是什么

引起失眠的原因可能有精神因素、躯体因素、药物因素，亦可由其他精神疾病所引起。但最常见的原因是精神紧张、压力过大、焦虑恐惧、担心失眠而失眠所致，称为原发性失眠。此外，如白天生活的影响，人性人格特性，自动不良睡眠习惯以及遗传因素等都可成为引起持续失眠的原因。  

失眠有哪些常见的症状

失眠症临床表现有入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡等。患者常对失眠感到焦虑和恐惧，严重时还影响其工作效率和社会功能。   

失眠可造成的危害

1. 失眠导致身体免疫力下降,造成各种慢性疾病；

也许您忘记什么时候开始，你已失眠很多年了，也许您正受失眠（嗜睡）困扰，无论怎么睡都睡不着，甚至于常常彻夜不眠，你身体越来越虚弱，精神越来越差，令你喘不过气来，饱受失眠之苦的你就要崩溃了。

菩语催眠·深度睡眠训练营，芜湖文兰心理咨询中心将会运用催眠原理结合生命科学，在潜意识里寻找睡眠障碍的源头，强化意识层面的改变，从根本上消除由心理影响到躯体而产生的睡眠障碍，达到身体与心灵的和谐共鸣，恢复人类固有的睡眠质量。

——带给婴儿般的高品质睡眠！

帮你找回随时想睡就睡的能力！

我们将引你重回心灵的桃花源。

让你每条神经，每一颗细胞都彻底的放松！