苏格兰哲学家卡莱尔曾说过：“自卑和自我怀疑是人类最难征服的弱点”。但自卑并非是不可消除的，也并不可怕。

那怎样战胜自卑，建立自信心呢？

一、绝不要随意贬低自己

自我贬低无异于降低处理自己！

自我贬低是最具破坏力的，自我贬低的不良习惯对一个人成功个性的培养极具腐蚀作用，它会打击人的自信心，扼杀人的独立精神，使人看起来像没有长脊椎骨一样，整天萎靡不振，找不到生活的支柱。

二、找心理咨询老师帮您分析一下自卑是属于哪一种？
一旦发现了自己的自卑对自己已构成了不利的影响，最好冷静下来，好好的分析一下，自己的自卑是属于哪一种，如果是由于自我认识不足而导致的；还是意外挫折而导致的；还是童年时常遭到大人无理的斥责、谩骂导致呢?还是你的父母喜欢男孩，而你却是个女孩，或者你没有你的兄弟姐妹漂亮聪明，而得不到父母的宠爱，成为家人责骂、嘲笑的对象，那么令人讨厌，低人一等的感觉就会慢慢的扎根在你的心底导致的自卑呢？还是你的父母把你当做他们的私有家财，怎么管教是自己的事，孩子考试成绩不好，家长一着急，便是一顿打骂导致的自卑呢? 还是言语的伤害：例如：“你怎么这么笨，连某某都不如”等等导致自卑呢？当你清楚什么原因导致的自卑心理时，就勇敢的正视自己，承认眼前的事实，既不文过于饰非，也不诿过于人，同时还要看到自己的长处，以增强自己的自信心，化挫折为动力，变坏事为好事。找出自卑的原因，客观认识自己，正视自己，看到自己的长处，增强自信，走出自卑的阴影
三、建立成功的潜意识
NBA的夏洛特黄蜂队，许多人特别喜欢看1号博格士上场打球。他不仅控球一流，运投精准，甚至在高个队员中常常也毫无所惧。但博格士身高只有1.6米，当时他常跟同伴说“我长大了去打NBA”他同伴嘲笑他，并给他带来负面影响时，他强烈的暗示自己：“我行，我能行，我一定行！”等等这种积极的暗示建立了他成功的潜意识，正是这种成功的潜意识冲破了他自卑心理障碍，最终实现了他的愿望——成了NBA的夏洛特黄蜂队员。

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