情绪低落是抑郁症的核心特征。

每年有上百万人患上这种疾病，它不是一时的情绪低落，而是可能持续几个星期，几个月，甚至几年的时间，具有破坏性的后果。

一．情绪低落，对平时喜欢的事提不起兴趣。

几乎每天都情绪忧郁。

抑郁情绪和泣不成声都是忧郁症状，很多忧郁症患者感觉麻木，并不伤心。

在你的日常生活中缺乏兴趣，缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩事情似乎也是一种负担。很多忧郁症患者说自己是厌烦和懒惰的。尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也很普遍。

二．胸闷，心慌

你可能常常感到胸闷、心慌。去医院检查也常常查不出原因。

三．胃口改变

忧郁症可导致胃口增加或减少，所以忧郁症患者的体重可能增加或降低。

四．失眠，早醒

睡眠有问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难、浅眠多梦、易惊醒，以及早醒（凌晨2-3点便醒来，再难入睡），早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

五．特别容易疲劳，休息也不能缓解。

焦虑或坐立不安。

抑郁症患者经常坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且即使是低度的压力，也使人难以应付。

六．疲乏或者浑身无力

负责感、无用感和无安全感

抑郁症症患者通常对自己、周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多忧郁症患者感到自己无用，认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。忧郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边幅和不讲个人卫生。

七．注意力不集中，记忆力下降

难以集中精力和正常思维

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。忧郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

八．头痛、背痛、躯体疼痛

大多数忧郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

九．自杀念头

很多忧郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦和困惑而产生死亡的念头和行为。

心情低落达2周以上，在此期间至少有以上症状中的四项，干扰日常生活，并有自杀念头。

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