心理活动会影响身体的状况，如果心理上的消极情绪任其泛滥可能会引起各种各样的疾病和功能障碍.下面就是消极情绪没有通过渠道宣泄而引起的心理疾病.

如果你平时注意观察发现你身边有着这样一些人：他们一到重大考试之前就闹“腹泻”，在家里没有问题，走进学校大门就跑厕所，一连几天不断，直到考试结束；还有的两只手，因为“关节炎”而完全无法使用，有的因“胃癌”的症状而苦不堪言。有的因背痛、有的因头疼，可是经过彻底的医学检查之后，却发现这些人都没有任何生理上疾病，那到底是什么问题呢？其实这是一种心理疾病即躯体化障碍。

造成这种心理疾病就是因为他们平时心理的痛苦没有表达出来的，没有通过适当的途径宣泄，被压抑到潜意识，但它并没有消失，它会通过身体症状来表达。通常也没有什么事情发生他们就感到抑郁，心理像是压了块石头，自己也不知道是怎么回事……以为是身体不舒服，就去看医生，可医生也无法解决这所谓的“腹泻”、“关节炎”、“胃癌”、“背痛”、“头痛”。其实它是以一种躯体化形式表现出来的一种心理疾病。这些心理疾病是长期不良情绪累积没有宣泄而成的。

所以情感宣泄可预防心理疾病。