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在心理咨询过程中倾听的意义

2015-4-26

倾听是一门艺术。懂得倾听,是一种关爱和理解。倾听那些孤苦者、受难者、抑郁者的心声是一种精神救助。

当一个人遇到苦恼、郁闷的事情时,他最需要的不是别人的忠告,而是倾听。倾听能理解心理压力,当一个人有了心理负担和问题的时候,能有一个合适的倾听者是最好的解决之一。下面我们来看一个故事,它更好地诠释了“倾听”的意义。

一个在飞机上遇险大难不死的美国男人回家却自杀了,原因何在?

那是一个圣诞节,一个美国男人为了和家人团聚,兴冲冲从异地乘飞机往家赶,一路幻想着团聚的喜悦情景。恰恰老天变脸,这架飞机在空中遭遇猛烈的暴风雨,飞机脱离航线,上下左右颠簸,随时有坠毁的可能。空姐也脸色煞白,惊恐万状地吩咐乘客写好遗嘱放进一个特制的口袋。这时,机上所有的人都在祈祷。也就在这万分危急的时刻,飞机在驾驶员的冷静驾驶下终于平安着陆。

这个美国男子回家后异常兴奋,不停地向妻子描述在飞机上遇到的险情,并且满屋子转着、叫着、喊着。然而,他的妻子正和孩子们兴致勃勃分享着节日的愉悦,对他经历的惊险没有丝毫兴趣。男人叫喊一阵子,却发现没有人听他倾诉,他死里逃生的巨大喜悦与被冷落的心情形成强烈的反差。在妻子去准备蛋糕的时候,这个美国男人却爬到阁楼,用上吊的古老方式结束了从险情中捡回的宝贵生命。

生活中,很多人遇到挫折,例如,遭遇丈夫或妻子的出轨,亲人的离去,失恋,离婚成绩下降等等,有的人就像祥林嫂一样不断地向人倾诉,这样可以缓解了倾诉者心中的压抑,假如人们不懂得去倾听,那心中的压抑的东西就无法释放,其结果,有可能患抑郁症,失去宝贵的生命。

每个人在烦恼和喜悦后(特别是深层次的烦恼和巨大的喜悦后)都有一份渴望,那就是对人倾诉,他希望听者能够给予理解抑或共同分享。然而,那位美国男子的妻子没有做到抑或她本身就不懂倾听的意义,所以导致了悲剧。


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