新奥尔良的奥切斯勒诊所发表了一篇论文，文章表明在500名连续接受肠胃疾病治疗的病人中，有74%的人都患有情绪性的疾病。耶鲁大学门诊部的一篇论文之中也显示：到医院就诊的病人中有76%患有情绪性疾病。

根据几十年的行医经历统计，由情绪引起的疾病比列如下：

75%的颈椎疼痛，80%头昏眼花，90%咽喉肿大，80%头痛，50%疲劳，99%胃胀气，44%肠胀气，这些都是由不良情绪造成的。60%的自杀者是由于忧郁症和精神分裂症引起的。

当你发现我们当中的任何一个人生病的时候，很有可能我们的病是受到了情绪的影响，或是有情绪引起。

情绪性疾病是一种生理疾病，也是一种心理疾病；即身心疾病。总会产生很多症状。

《内经》中说道：人的情绪与五脏系统有密切关系。

喜伤心。这是指过度的喜会冲昏头脑，严重的会导致神智错乱。《儒林外史》中范进中举后过度的欢喜竟神态错乱。

怒伤肝。怒火会引发肝气逆上，影响肝脏的藏血机能。

思伤脾。脾脏主管消化输送营养物质，供养全身。过度的思虑会导致脾气郁结而影响营养物质的供应和水液的代谢。

悲伤肺。悲伤可能使气道堵塞而出现运行不畅，进而影响到包括肺的各种功能。

恐伤肾。肾不仅与水溶液代谢密切相关。还与人的意志、记忆力有关。畏惧产生的紧张会导致肾功能障碍。结果会出现人们常说的“吓坏了”、“吓得糊涂了”，严重的还会出现小便失禁。

由此可见，情绪宣泄可避免或减少身心疾病的产生。