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我失去了往日的热情

2014-11-7

海兰,女,36岁,心理咨询师


主诉:我是一位心理工作者,一个有着丰富生活、情感体验的Beautiful Woman’psychotherapist 。我热爱生活,热爱自己,热爱我身边的每一个人,尤其小孩。我大胆体验着五彩的人生,我敢于探索,敢于冒险,喜欢创新。回想我跟来访者朋友共同一路走来的 点点滴滴,我感到无比的欣慰和成就感。虽然心理咨询师的工作是件挺辛苦的事,是件挺费心血的事,是件比想象要困难得多的事。但我跟我的来访者朋友在心与心 交流中共同成长,共同进步,每一次次的心理咨询带来的一次次生命的升华,我内心充满感激。我感激他们对我的信任以及积极的配合,我感激自己有一颗饱满的热 情,感激自己有一颗鲜活年轻的心灵。


可最近我心理出现了状况,心态很糟糕。例如我以前很喜欢逛街,买衣服,可最近不想上街;我以前喜欢跟朋友喝茶聊天,现在不想见人,觉得很烦,脾气变 坏;对人和工作失去往日的热情,总提不起精神。我怕走进心理咨询室,只要踏进心理咨询室,我仿佛看到一双忧郁,求助、哭泣的眼神;一张沮丧,没有笑容的 脸……那缠绵悱恻的痛苦,那种自我否定、羞辱,那忧虑、恐惧、愤怒,指责,内疚……这些来自来访者和自己共同交织在一起的负面情绪将我生吞活剥,使我感到 焦虑不安;使我感到无助,无能,变得缺乏爱心、麻木不仁,心理能量渐渐在耗竭……我的心好累好累。


最近一个叫兰花的来访者,她是第二次来心理咨询的。她,带着满腔的希望,带着对我的信任,带着迫切需要治疗的求助心理;希望通过心理咨询或心理治疗, 解决她的婚姻情感危机,摆脱痛苦,健康快乐的生活。可她父母、丈夫坚决反对。他们不同意,他们认为心理咨询和心理治疗就是劝说聊天一样,自己或亲戚朋友就 能解决,没有必要花这个钱。面对这样的情况我还是第一次遇到,我不知道该怎么去做?!如果我接受兰花的求助,她父母、丈夫不支持,会影响心理咨询进程和效 果,而且兰花现在有自杀行为,我感到压力很大,我承担不了这个风险;如果不接受兰花的心理咨询,那兰花目前的心理状态会进一步恶化,更加痛苦,身心受到更 严重的影响,乃至生命的危险。(兰花目前的状况是:她经常为生活琐事跟丈夫吵得不可开胶,到了想离婚又不舍的矛盾的地步;有受虐,施虐,自杀的行为,经常 失眠;别人不经意一句话她就认为是冲着自己来的特别敏感多疑,控制不住地发脾气,非常的歇斯底里……)我很矛盾,内心的冲突让我静坐在沙发上,一阵阵头 晕。我接受还是拒绝?我感到两难!可结果我还是痛下决心——拒绝她继续心理咨询。是我辜负了她对我的期望,让她很失望。同时我深深感到我作为一个心理咨询 师的无奈、无助。她那哭泣、求助、失望的眼神一直定格在我心中无法抹去,为此我却失去了往日的热情,提不起精神。我的糟糕态度也使我给第二个来访者俊男进 行心理咨询带来影响,使他感到不受欢迎,我不喜欢他。我知道我把兰花的事没有及时清除掉,被我移情到第二个来访者俊男的心理咨询磁场中。我暂时不得不中止 心理咨询工作!


文兰老师(曾用名强薇,身份证强新兰,灵性名爱青)心理分析:

 

作为一个心理咨询师不仅具备专业素质:必备的专业知识,必要的专业技能,广博的知识背景;而且还要具备职业的心理素质:真诚,尊 重,共情,关注和热情。而其中的热情对待我们做心理工作者来说更有特殊意义。一般来访者都具有错综复杂的心理,他们希望心理咨询是有效的,心理咨询师是出 色的,是能给自己以理解和帮助的,又心存怀疑,怕愿望落空。因此有有许多来访者是带着不安、疑虑和犹豫前来的。心理咨询师的热情可以通过语言、动作、和表 情,来表达对求询者的理解和关心,给求询者营造一个安全温暖的氛围。这种氛围,可以让求助者最大限度地表达自己的内心,感受被接纳,有效地减弱或消除来访 者的不安心理。如果心理咨询师失去热情,即使有再好的专业素质,没有职业的心理素质就很难让来访者信任、配合,敞开心扉,说出自己的真心话,心理咨询和心 理治疗也就无法继续下去,失去了意义。能量心理学研究发现:内心体验不良情绪又没有及时释放,清除可以让能量短路,使光明变暗,让人变得缺乏爱心,麻木不 仁;让灵魂畏缩不前,丧失活力。所以心理咨询师遇到这种情况要中止继续心理咨询工作,及时补充能量,找导师或同仁督导。否则会给自己心理带来挫败感,心态 更糟糕。


心理建议


一,找上级导师或同仁督导。


1,  清除无论来自来访者身上的还是自己身上的负面情绪。


2,  做冥想,调动积极能量,清除那些阻碍美好的障碍物;自我接受,夺回慈爱;恢复元气,找回往日的热情,重换光彩!


二,自己给自己心灵放假


1,  参加娱乐活动,广交不同角色的朋友。


2,  旅游。


三,呼吁社会,增强心理意识,让老百姓意识到心理咨询和心理治疗的重要和必要性。


结果:

 

海兰心灵得到进一步净化、修炼,提升。她满腔热忱地回到自己的岗位,她深深懂得了心理咨询师不是万能的,能力是有限的,精力是有限的。无需指责自己,自己并没有错!再说“人非圣贤,孰能无过?”。


现在的海兰每天充满信心、从容地走进心理咨询室,热情地接待每一位来访者。

 

 

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